1、酵素养生实质酵素养生不是药物养生，要清楚的知道酵素是健康保健食品！酵素是我们身体里不可或缺的营养成分叫做酶喝酵素的时间首次喝酵素的人，先把酵素放在饭后半个小时后一方面是减少体内酸性对肠胃的刺激，另一方面让酵素中丰富的消化酶在体内运作酵素适宜的温度酵素需要在40度以下的温度食用，这样才能保护酵素...