早上空腹喝酵素能缓解便秘，因为肠道缺乏有益菌，喝酵素有助于维持肠道菌丛平衡并补充有益菌，从根源上解决便秘问题酵素富含膳食纤维维生素和矿物质，能促进肠胃蠕动，改善便秘早上排便最佳，喝酵素能调理肠胃，提升排便效果饭后三十分钟后喝酵素，能促进消化酵素含有纤维素，饭后半小时饮用可助消化。1喝酵素的好处有促进消化，酵素是由...