山东酵素(山东酵素生产厂家)

　　最近，有朋友们在后台留言说吃了酵素，反而有些胖了，后来问了她的食用方法才知道原因。其实酵素不仅仅能减肥，根据不同的使用方法，会有不同的效果。

　　今天就给大家详细说一下酵素的具体食用方法。

　　服用酵素期间注意事项：请多饮水，食用蔬果，充足睡眠，适量运动会加快身体排出毒素；凉饮、温饮（温度不能超过40）均可；服用酵素期间，如果身体产生明显不适，可减量减次服用，或放饭后一小时服用，或暂停服用，待不适消失后，再坚持服用，不要放弃；服用效果明显，短则数日，长则1-3月（视病程、病疾而情况不一）。

　　酵素原液的比例，一般情况按照1：10的比例进行稀释，如：30毫升原液兑300毫升温水。也可根据个人情况增减。

　　不同人群有不同的服用方法。

　　1.一般保健：早晚空腹20-30ml。可缓解疲劳，精力充沛，提高免疫力。

　　2.亚健康人服用：空腹2-3次／天，30ml/次。好转效果短则数日，长则1-3月。

　　3.疾病的改善：餐前30分钟-1小时30ml/次，3-4次／天。一般1-3月即有好转现象。心血病、糖尿病、高血压、哮喘患者初服期，以餐前空腹10-30ml/次，每天2-3次，根据初服反应情况，减量减次，循序渐进服用，以不太难受为准。

　　胃部有疾病的可减量减次空腹或饭后1小时服用。住院病人请咨询医生或专业人士服用。

　　4.减肥：每餐前1小时和临睡前半小时空腹30ml，每天3-4次。可配合断食疗法，效果明显，在改善体质的同时，1-3月可减体重3-11公斤。

　　5.调节脾胃：餐后半小时服用，每次30ml，每日2-3次。可增强胃肠吸收功能，增强体质，效果明显。

　　6.解酒：除正常保健服用外，在饮酒前后各服30ml。酵素可分解血液里的酒精，经胃肠代谢，减少酒精进入肝脏，可护肝，防宿醉，缓解头痛。

　　7.美容：每天餐前30分钟空腹30ml，每天2-3次。因为皮肤新陈代谢很快，大约1月脸上就会变得白皙有光泽。

　　8.老年人服用：空腹20-30ml/次，2-3次/天。

　　9.少年服用：4岁以上的，餐后半小时服用10-15ml/次，1-2次/天。10岁以上的，餐后半小时服用10-20ml/次，1-2次/天。肥胖的，可酌情放饭前服用。可帮助吸收营养，增强体质，提高免疫力，尤其不喜蔬菜偏食的儿童。

　　下面介绍款比较有特色的酵素：无糖酵素

这款产品由100%发酵原液，不仅含有罗汉果苷、枸杞多糖、苦瓜皂甙等多种降糖因子，还特别添加大豆低聚肽、玉米低聚肽、小麦低聚肽；

通过多种草本成分和膳食纤维的协同作用，延缓食物中糖类的分解吸收速度，调整机体整体机能，起到综合协调降糖作用；酵素液中所含的罗汉果甜苷、枸杞多糖为天然甜味剂，口感独特！

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